Formation Pilates Genève
« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible » (Antoine de Saint-Exupéry)
MAT CLASS
Formation complète reconnue EDUQUA
Mat 1 – Base
Histoire/méthode Pilates
Principes, respiration, anatomie
Evaluation posturale
Techniques d’enseignement
Pilates contemporain (introduction, progressions & variations des mouvements de bases)
Construction de routines adaptées au cours privé, semi ou groupe
Règles & sécurité
Mat 2 – Fondamentaux
Anatomie & physiologie
Evaluation & facteurs de risques
Focus sur la stabilité, flexibilité et/ou tonicité
Pilates contemporain exercices intermédiaires à avancés, ainsi que progressions & variations
Introduction de petits accessoires (cercle, ballon, balles/poids, élastiques)
Evaluation, programmes & révision des objectifs
Contre-indications & placements spécifiques
Bases : personnes agées & femmes enceintes (spécifique, 1 jour supplémentaire)
Stage ou certification d’agrégration de professeur de Pilates
Certification niveau Matwork 1+2 base et fondamentaux
41 heures de cours et 60 heures de travail personnel pour se présenter à l’examen
Min 4 personnes max 61 personnes
CHF 2190.- la formation intégrale (chèque formation – Chf 750.-) reconnu EDUQUA, qualité QUALITOP
Option 1 : 2026 INTENSIF JUILLET du Me 15 au Di 19 juillet, passation de l’examen septembre ou octobre 2026. Travail en amont INDISPENSABLE.
Option 2 : 2026 : 5 dimanches dates : 20.09 – 04.10 – 01.11 – 15.11 – 06.12
Passation de l’exa le 06.12.26, ou reporté en janvier 2027, si vous avez besoin de plus de temps. Pour la formule intensive entre septembre et décembre 2026.
Lieu : ELITE SPORT Genève Didier GAUDET, Directeur www.elitesport-geneve.com/pilates
OFPC : condition pour le chèque formation www.ge.ch/caf/etapes/conditions-obtention.asp
MACHINES
Reformer exercices basics, intermédiaires et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Wkd de formation (2j) à definir (module 30h)
Cadillac exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Wkd de formation (2j) à définir (module 30h)
Wunda chair exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Total de 16h de présentiel par machine + 4h de devoir.
Total de 10h de pratique personnelle par machine.
Total de 30h avec de vrais pratiquants sur toutes les machines, pour se présenter à l’examen NPCP, USA.
Pré-requis : être en possession du MAT 1 & 2, ou années d’expériences
Min 2 personnes – max 4 personnes
FORMATIONS CONTINUES
– anatomie, posturologie 4h
– séniors + postnatal 8h 12.04.2025 – prénatal 8h le 13.04.2025
– création de cours, pédagogie, démarrer son activité 4h
– matwork, machines, acessoires avancés 8h me contacter
– review, chorégraphies 4h
PROCHAINES FORMATIONS 2026
DE 9H30 à 17H30 GENEVE, entre 4 et 8 personnes, SENIORS, PERINEE, PRE-POST PARTUM, ANATOMIE
Chf 390.- à 490.-/personnes, demandez tarifs & offres
Voir dates ci-dessus
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Pas encore mis de date, me contacter en cas d’intérêt 9h00 – 13h00 -> SOFT BALL & TONINNG BALLS 14h00 – 18h00 -> SWISSBALL
-> pour instructeurs certifiés, dates à définir, min 4, max 6 participants, lieu genève ou alentours
390.-/par personne/4h
Peut-être organisé selon nos agendas communs.
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Pas de date définie, me contacter en cas d’intérêt 9h00 – 13h00 -> MAGIC CIRCLE & THERABENDS 14h00 – 18h00 -> FOAM ROLLER
-> pour instructeurs certifiés, dates à définir, min 4, max 6 participants, lieu genève ou alentours
390.-/par personne/4h
Peut-être organisé selon nos agendas communs.
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