Coaching for
EXCELLENCE

Formation Pilates Genève

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible » (Antoine de Saint-Exupéry)

MAT CLASS

  Formation complète reconnue EDUQUA

Mat 1  – Base 

 

Histoire/méthode Pilates
Principes, respiration, anatomie
Evaluation posturale
Evaluation posturale
Techniques d’enseignement

Pilates contemporain (introduction, progressions & variations des mouvements de bases)
Construction de routines adaptées au cours privé, semi ou groupe
Règles & sécurité

 

Mat 2 – Fondamentaux

 

Anatomie & physiologie
Evaluation & facteurs de risques
Focus sur la stabilité, flexibilité et/ou tonicité
Pilates contemporain exercices intermédiaires à avancés, ainsi que progressions & variations
Introduction de petits accessoires (cercles, balles, poids, élastiques, foam roller)
Evaluation, programmes & révision des objectifs
Contre-indications & placements spécifiques
Etablir un programme pour personnes agées & femmes enceintes

 

Stage ou certification d’agrégration de professeur de Pilates
Certification niveau Matwork 1+2 base et fondamentaux
40.5 heures de cours et 60 heures de travail personnel pour se présenter à l’examen
Min 6 personnes max 10 personnes

 

CHF 1990.- la formation intégrale (chèque formation – Chf 750.-)        reconnu EDUQUA

Dates  : 17 & 24 NOV – 8 DEC – 19 JAN – 2 FEV 2020

Lieu : ELITE SPORT Genève Didier GAUDET, Directeur  www.elitesport-geneve.com/pilates

OFPC : condition pour le chèque formation  www.ge.ch/caf/etapes/conditions-obtention.asp

 


MACHINES



Dates à définir
Reformer exercices basics, intermédiaires et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Dates à définir
Cadillac exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
dates à définir
Wunda chair exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Total de 15h de théorie
Total de 15h de pratique personnelle
Total de 15h avec de vrais patients
pour se présenter à l’examen
Pré-requis : être en possession du MAT 1 & 2
Min 2 personnes – max 3 personnes

FORMATIONS CONTINUES


Formation continue proposée

– anatomie
– bons placements
– pédagogie
– création de cours
– cours sur machine, acessoires
– review


PROCHAINES FORMATIONS 2019-2020


PILATES & SWISSBALL pour instructeurs

DATE A DEFINIR 10h  à   13h CAROUGE

________________________________________________________________________________________________________

 

Mat 1 et 2 bases et fondamentaux de Pilates pour accéder à l’ensignement avec vos clients.

Dates  : 17 & 24 NOV – 8 DEC – 19 JAN – 2 FEV

Thônex, GENEVE reconnu EDUQUA