Formation Pilates Genève

Mat 1  – Base 

Histoire/méthode Pilates
Principes, respiration, anatomieEvaluation posturale
Evaluation posturale
Techniques d’enseignement
Pilates contemporain (introduction, progressions & variations des mouvements de bases)
Construction de routines adaptées au cours privé, semi ou groupe
Règles & sécurité

Mat 2 – Fondamentaux

Anatomie & physiologie
Evaluation & facteurs de risques
Focus sur la stabilité, flexibilité et/ou tonicité
Pilates contemporain exercices intermédiaires à avancés, ainsi que progressions & variations
Introduction de petits accessoires (cercles, balles, poids, élastiques, foam roller)
Evaluation, programmes & révision des objectifs
Contre-indications & placements spécifiques
Etablir un programme pour personnes agées & femmes enceintes

Stage ou certification d’agrégration de professeur de Pilates
Certification niveau Matwork 1+2 base et fondamentaux
40.5 heures de cours et 60 heures de travail personnel pour se présenter à l’examen
Min 6 personnes max 10 personnes

CHF 1990.- la formation intégrale (chèque formation – Chf 750.-)        reconnu EDUQUA

Option 1 : 2023 INTENSIF JUILLET 19, 20, 21, 22, 23 passation de l’examen septembre ou octobre 2023

Option 2  : 2023 : 5 dimanches dates : 24.9 – 8.10 – 5.11 – 19.11 – 3.12   

Passation de l’exa le 3.12 ou reporté en janvier 2024, si vous avez besoin de plus de temps. Pour la formule intensive entre septembre et décembre 2023

Lieu : ELITE SPORT Genève Didier GAUDET, Directeur  www.elitesport-geneve.com/pilates

OFPC : condition pour le chèque formation  www.ge.ch/caf/etapes/conditions-obtention.asp

Wkd de formation à définir (2j)
Reformer exercices basics, intermédiaires et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Wkd de formation à definir (2j)
Cadillac exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Wkd de formation à définir (2j)
Wunda chair exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité

Total de 15h de présentiel par machine
Total de 15h de pratique personnelle par machine
Total de 30h avec de vrais patients sur toute les machines, pour se présenter à l’examen.
Pré-requis : être en possession du MAT 1 & 2
Min 2 personnes – max 4 personnes

Formations continues proposées Chf 390.-

– anatomie, posturologie 4h
– séniors   7h                                                                                                    –  pré & postnatal 7h
– création de cours, pédagogie, démarrer son activité 4h
–  matwork, machines, acessoires avancés 7h
– review, chorégraphies 4h

MATWORK 3 FORMATION CONTINUE ET PERFECTIONNEMENT POUR INSTRUCTEURS PILATES 

DE 9H30 à 17H30 GENEVE, entre 4 et 8 personnes, SENIORS, PERINEE, PRE-POST PARTUM, ANATOMIE

Chf 390.-/personnes* demandez tarifs & offres

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PILATES & SWISSBALL, FOAM ROLLER, CERLCE, ELASTIQUES, TRX

-> pour instructeurs certifiés, dates à définir, min 4, max 6 participants, lieu genève ou alentours 

390.-/par personne. 

Peut-être organisé selon nos agendas communs.

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