Coaching for
EXCELLENCE

Formation Pilates Genève

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible » (Antoine de Saint-Exupéry)

MAT CLASS


Mat 1 

Histoire/méthode Pilates
Principes, respiration, anatomie
Evaluation posturale
Techniques d’enseignement
Pilates contemporain (introduction, progressions & variations des mouvements de bases)
Construction de routines adaptées au cours privé, semi ou groupe
Règles & sécurité

Mat 2 

Anatomie & physiologie
Evaluation & facteurs de risques
Focus sur la stabilité, flexibilité et/ou tonicité
Pilates contemporain exercices intermédiaires à avancés, ainsi que progressions & variations
Introduction de petits accessoires (cercles, balles, poids, élastiques, foam roller)
Evaluation, programmes & révision des objectifs
Contre-indications & placements spécifiques
Etablir un programme pour personnes agées & femmes enceintes

Stage ou certification d’agrégration de professeur de Pilates
Certification niveau Matwork 1+2 base et fondamentaux 
40.5 heures de cours et 60 heures de travail personnel pour se présenter à l’examen
Min 6 personnes max 10 personnes

CHF 1990.- les deux modules 

Dates  : 19 mai – 16 juin – 14 juillet – 8 septembre  – 6 octobre 2019

Lieu : ELITE SPORT Genève Didier GAUDET, Directeur

Chèque étude : dans l’attente d’une possibilté d’avoir un chèque étude de OFPC 02/19


MACHINES



Dates à définir
Reformer exercices basics, intermédiaires et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Dates à définir
Cadillac exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
dates à définir
Wunda chair exercices basics, intermédiaires, et avancés
Evaluation posturale & programmes adaptés pour chaque cas
Exercices contemporains
Règles & sécurité
Total de 15h de théorie
Total de 15h de pratique personnelle
Total de 15h avec de vrais patients
pour se présenter à l’examen
Pré-requis : être en possession du MAT 1 & 2
Min 2 personnes – max 3 personnes


FORMATIONS CONTINUES


Formation continue proposée

– anatomie
– bons placements
– pédagogie
– création de cours
– cours sur machine, acessoires
– review


PROCHAINES FORMATIONS DEBUT 2019


PILATES & SWISSBALL pour instructeurs

10 février 2019 de 10h  à   13h CAROUGE

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Mat 1 et 2 bases et fondamentaux de Pilates pour accéder à l’ensignement avec vos clients.

Dates  : 19 mai – 16 juin – 14 juillet – 8 septembre  – 6 octobre 2019

Thônex, GENEVE